keskiviikko, 8. elokuu 2012

Nettisivut vihdoin auki!

Canerok on saanut uudet nettisivunsa auki. Tervetuloa tutustumaan!
www.canerok.com

Tätä blogia ei tällä hetkellä päivitetä.

tiistai, 24. tammikuu 2012

2012

Blogia ei tällä hetkellä päivitetä lainkaan. Ajankohtaiset tiedot ja hinnat saat sähköpostitse, puhelimitse ja Facebookia seuraamalla.

katri.liimatainen@gmail.com/ 050 304 6350 (ma-pe 12-16)

 

 

lauantai, 2. lokakuu 2010

TREENIRYHMÄT JA VALMENNUSRYHMÄ

Syksy 2010

Treeniryhmät tällä hetkellä yhdistettynä seuraavasti:

KESKIVIIKKOISIN

Klo 18 Osaavat/Edistyneet (TOKO-painotteinen)

Klo 19 Aloittelijat/Edistyneet (perustottelevaisuuspainotteinen)

 

Hinta 5e/kerta. Ilmoittaudu treeneihin puhelimitse (klo 10-17), tekstiviestitse tai sähköpostitse. Sähköpostia käyttäessäsi viimeistään saman viikon maanantaina.

 

TOKO-valmennusryhmän syyskauden loput ohjatut treenit (kisaaville):

TO 21.10. klo 18- (Luoksetulo ja oma aihe)

TI 16.11. klo 18- (Paikallaolot, yhdistelmäharjoitus ja oma aihe)

TI 14.12. klo 18- (Seuraaminen ja oma aihe)

 

Hinta 10e/kerta (sisältää ohjaamattomat kimppatreenit torstaisin klo 18-20). Ilmoittautuminen kuten edellä.

 

Kysy lisää!

Jos haluat tuoreimmat tiedot Canerokin toiminnasta, liity tiedotuslistalle ilmoittamalla asiasta sähköpostitse: katri.liimatainen(POISTA TÄMÄ)@gmail.com

sunnuntai, 30. toukokuu 2010

BLOGISTA

Pahoittelen, että tämä blogi on jäänyt täysin päivittämättä pitkäksi aikaa. Lupaan ottaa itseäni niskasta kiinni, miettiä blogin käyttötarkoituksen muutenkin vähän uusiksi ja alkaa tuottaa tänne jotain tekstiä...

Tässä kevään 2010 treeniryhmät (juhannukseen asti, sitten alkaa kesätauko ja sen jälkeen uudet aikataulut)

MA klo 18 ALKEET

MA klo 19 OSAAVAT (tähtäimessä toko alo/BH)

KE klo 18 EDISTYNEET (alkeista seuraava)

KE klo 19 KOIRATANSSI

Treenit 5e/kerta, ilmoittaudu esim. p./tekstiv. 050 304 6350

 

maanantai, 10. elokuu 2009

SYKSYN 2009 TREENIRYHMÄT

TI klo 17 Penturyhmä

KE klo 11 TOKO - päiväryhmä

KE klo 18 TOKO ALO/AVO

KE klo 19 TOKO - lyhytkurssit (voi osallistua myös treenien tapaan)

TO klo 17 Harrasteluryhmä

TO klo 18 TOKO VOI/EVL (siirtyy viikolla 44 eli lokakuun lopulla tiistaille klo 19)


 

Joka kerralle ilmoittaudutaan erikseen, p. 050 304 6350. Hinta 5e/kerta.

Tulossa myös uusia ryhmiä!